जायफल का इस्तेमाल खाने में स्वाद वा खुशबू बढ़ाने में किया जाता है। भोजन में स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ औषधि गुण से भरपूर जायफल से कई बड़ी बड़ी बीमारियां ओ दूर किया जा सकता है। पोषक तत्व ,फाइबर ,एंटीऑक्सीडेंट और मिनरल्स से भरपूर जायफल से बवासीर और अस्थमा जैसे रोगों को दूर कर देता है।
आइए हैं जायफल के चुटकी और सेवन के फायदे । देसीी घी में जायफल को बुनकर सुखा लें इसके बाद इसे पीसकर आटे में मिक्स करनेेे के बाद इस दोबारा सेख ले। इसके बाद शक्कर मिलाकर रोजाना एक चम्मच खाली पेट खाएं नियमित रूप से यहां सेवन आपको बवासीर छुटकारा मिलेगा जायफल का तेल सेे मालिश करने से गठिया रोग हाथों पैरों की ऐठन दूर हो जाती है ।इसकेेे अलावा इसे जायफल लोंग का काड़ा पीने से इस समस्या दूर हो जाती । जायफल सोठ और जितरी को एक साथ पीसकर कपड़े में बांधकर सुंगने सेेे जुखाम में आराम मिलता है। जायफल को पीसकर इसमें शहद मिला ले इसेेे पानी के साथ चाटने से सर्दी जुकाम में आराम मिलता है। पेट की गैस और एसिडिटी की समस्या दूर करने के लिए जायफल सोठ जीरे को पिसकर चूरन बना ली भोजन करने के बाद से पानी से इसका सेवन करने से गैस व एसिडिटी कीी समस्या दूर होती है। कच्चा दूध मैं जायफल घी सिर पर लगाने से सिर दर्द में तुरंत आराम मिलता है। जायफल काा काढ़ा तीन चार बार गरार करें ऐसााा करने से आपके मुंह केेे छालेे में तुरंत आराम मिलेगा इसकेेे अलावा जायफल के टुकड़े को 15 मिनट मुंह में रखने से दांतों के कीड़े मर और केवटी की समस्या दूर हो जाती है । रोजाना सुबह खाली पेट 1 ग्राम जायसवाल चूर्ण में 1 ग्राम लोंग 3 ग्राम शहद और एक रत्ती भ्रम भसम में लगाएं नियमित रूप सेे इसका सेवन करने से अस्थमा भाव सांस रोग को दूर कर देगा धब्बे मुंहासे झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए रोजानाा एक चुटकी भर जायफल का सेवन करें इसमें मौजूद antiseptic anti inflammatory स्किन को साफ रखता इसके अलावा जायफल के पाउडर को दूध में मिलाकर लगाने से स्क्रीन जैसी समस्या दूर हो जाती है । आइए जानतेेे हैं पुरुषों को जायफल के इस्तेमाल से क्या-क्या फायदे होते हैं । आम तौर पर सभी पुरुषों में अनिद्रा व थकान जैसी समस्या देखनेे को मिलता है ।कई बार थोड़े से काम पर अधिक थकावट आ जाती है । जिसकी कई बजाएं जिनमें सेेेे मुख्य कारण है हमाराा रोज का लाइफ़स्टाइल जिनको हम अपने दैनिक जीवन में अपनाते हैं ।इसके अलावा एक और कारण है। जो है खानपान मैं गलत चीजों का सेवन करना यदि यह सभी तरह की समस्या आपके जीवन में भी आ रही है ।तो चिंता ना करे इसके लिए आयुर्वेद में जायफल के बारे बताया है । जो आप को रोग मुक्त कर के आपके सेहत को ठीक रखता है। जायफल सर्दियों के मौसम मैं बहुत ही महत्वपूर्ण होताा है । वह भी पुरुषों के लिए आइए जानते जिस ले और दूध के साथ मिला ले इसका सेवन करें ऐसाा ऐसाााा आप सप्ताह में दो से तीन बार जरूर करें यह नुस्खा पुरुषों के योग ताकत बढ़ाने का काम भी करता है ।साथ ही पुरुषों की कमजोरी भी दूर करता है नींद की समस्या जिन पुरुषों को रहती है । उन्हें कई बीमारियां होनेे का खतरा रहता है ऐसे में जायफल आपके लिए किसी रावण से कम नहीं होगा रात में सोने से पहले जायफल केेे चूर्ण गुनगुने पानी में यह गुनगुने दूध में मिलाकर इसका सेवन करें इस उपाय से आपको बहुत अच्छीगहरी नींद आएगी । और आप इस समस्या से होनेे वाली बीमारियों से भी बचे रहेंगे । इसके अलावा उम्र से पहले ए बूढ़ा लगना यह भी एक गंभीर समस्या है इसलिए आप जायफल का उपयोग शहद के साथअच्छी तरह मिलाकर फिर इसका लेप अपने चेहरे पर 15 मिनट लगााा कर रखें बाद में अपने चेहरे को साफ कर ले। इससेेेे आपके चेहरे से झुरिया भी हटेगी ।साथ ही आपके चेहरे पर चमक आएगी और आप जवान दिखाई देंगे ।
आइए हैं जायफल के चुटकी और सेवन के फायदे । देसीी घी में जायफल को बुनकर सुखा लें इसके बाद इसे पीसकर आटे में मिक्स करनेेे के बाद इस दोबारा सेख ले। इसके बाद शक्कर मिलाकर रोजाना एक चम्मच खाली पेट खाएं नियमित रूप से यहां सेवन आपको बवासीर छुटकारा मिलेगा जायफल का तेल सेे मालिश करने से गठिया रोग हाथों पैरों की ऐठन दूर हो जाती है ।इसकेेे अलावा इसे जायफल लोंग का काड़ा पीने से इस समस्या दूर हो जाती । जायफल सोठ और जितरी को एक साथ पीसकर कपड़े में बांधकर सुंगने सेेे जुखाम में आराम मिलता है। जायफल को पीसकर इसमें शहद मिला ले इसेेे पानी के साथ चाटने से सर्दी जुकाम में आराम मिलता है। पेट की गैस और एसिडिटी की समस्या दूर करने के लिए जायफल सोठ जीरे को पिसकर चूरन बना ली भोजन करने के बाद से पानी से इसका सेवन करने से गैस व एसिडिटी कीी समस्या दूर होती है। कच्चा दूध मैं जायफल घी सिर पर लगाने से सिर दर्द में तुरंत आराम मिलता है। जायफल काा काढ़ा तीन चार बार गरार करें ऐसााा करने से आपके मुंह केेे छालेे में तुरंत आराम मिलेगा इसकेेे अलावा जायफल के टुकड़े को 15 मिनट मुंह में रखने से दांतों के कीड़े मर और केवटी की समस्या दूर हो जाती है । रोजाना सुबह खाली पेट 1 ग्राम जायसवाल चूर्ण में 1 ग्राम लोंग 3 ग्राम शहद और एक रत्ती भ्रम भसम में लगाएं नियमित रूप सेे इसका सेवन करने से अस्थमा भाव सांस रोग को दूर कर देगा धब्बे मुंहासे झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए रोजानाा एक चुटकी भर जायफल का सेवन करें इसमें मौजूद antiseptic anti inflammatory स्किन को साफ रखता इसके अलावा जायफल के पाउडर को दूध में मिलाकर लगाने से स्क्रीन जैसी समस्या दूर हो जाती है । आइए जानतेेे हैं पुरुषों को जायफल के इस्तेमाल से क्या-क्या फायदे होते हैं । आम तौर पर सभी पुरुषों में अनिद्रा व थकान जैसी समस्या देखनेे को मिलता है ।कई बार थोड़े से काम पर अधिक थकावट आ जाती है । जिसकी कई बजाएं जिनमें सेेेे मुख्य कारण है हमाराा रोज का लाइफ़स्टाइल जिनको हम अपने दैनिक जीवन में अपनाते हैं ।इसके अलावा एक और कारण है। जो है खानपान मैं गलत चीजों का सेवन करना यदि यह सभी तरह की समस्या आपके जीवन में भी आ रही है ।तो चिंता ना करे इसके लिए आयुर्वेद में जायफल के बारे बताया है । जो आप को रोग मुक्त कर के आपके सेहत को ठीक रखता है। जायफल सर्दियों के मौसम मैं बहुत ही महत्वपूर्ण होताा है । वह भी पुरुषों के लिए आइए जानते जिस ले और दूध के साथ मिला ले इसका सेवन करें ऐसाा ऐसाााा आप सप्ताह में दो से तीन बार जरूर करें यह नुस्खा पुरुषों के योग ताकत बढ़ाने का काम भी करता है ।साथ ही पुरुषों की कमजोरी भी दूर करता है नींद की समस्या जिन पुरुषों को रहती है । उन्हें कई बीमारियां होनेे का खतरा रहता है ऐसे में जायफल आपके लिए किसी रावण से कम नहीं होगा रात में सोने से पहले जायफल केेे चूर्ण गुनगुने पानी में यह गुनगुने दूध में मिलाकर इसका सेवन करें इस उपाय से आपको बहुत अच्छीगहरी नींद आएगी । और आप इस समस्या से होनेे वाली बीमारियों से भी बचे रहेंगे । इसके अलावा उम्र से पहले ए बूढ़ा लगना यह भी एक गंभीर समस्या है इसलिए आप जायफल का उपयोग शहद के साथअच्छी तरह मिलाकर फिर इसका लेप अपने चेहरे पर 15 मिनट लगााा कर रखें बाद में अपने चेहरे को साफ कर ले। इससेेेे आपके चेहरे से झुरिया भी हटेगी ।साथ ही आपके चेहरे पर चमक आएगी और आप जवान दिखाई देंगे ।
